少年サッカー練習の掲示板(Q&A):魔法のキックトレーニング動画への質問3
【質問】
藤田さんの蹴り方を見ると、けり終わったあとひざが曲がっていて、
足のスイングか非常に、コンパクトに見えます。
逆に、少年の方は、ひざが伸び切っている時間が多く、
足を、棒ぶりにしている感じで、上半身が足に振り回されている感じです。
練習後は、この辺がよく改善されている感じでした。
さて、質問ですが、藤田さんの場合は、ひざが伸び切る状態があるのでしょうか?
インパクトの瞬間ひざが伸び切っていて、蹴り終わったあとに、
ひざをたたんで、コンパクトになっているのか、
それとも、ひざが完全に伸び切る状態はなく、
常にひざが少しだけ曲がった状態を保ちながら足をスイングするため、蹴ったあとも、
ひざを上手にたたんでコンパクトに収まっているのか、どちらでしょうか?
自分でやってみた感じでは、一度ひざが伸びきった状態からひざをたたんで、
コンパクトにまとめるのは、結構難しい感じです。
逆に、ひざを完全に伸ばさず、気持ち、少しひざを曲げた状態を保つような感覚で、
足を振り切った方が、蹴るスピードも上がり、けり終わったあとも、
割と簡単に、ひざをコンパクトに曲げた状態にすることができる感じです。
それとも、これは練習量の問題で、ひざが伸び切った状態から、
足をコンパクトにたたむようにした方がよいのでしょうか?
よろしくお願いします。
【回答】
ご質問ありがとうございます。
> 藤田さんの場合は、
> ひざが伸び切る状態が
> あるのでしょうか?
→ありません。
大人になる事で
パワーがついてきますので
しっかりしたフォームであれば
自然に軽く曲がる形になります。
> インパクトの瞬間ひざが伸び切っていて、
> 蹴り終わったあとに、ひざをたたんで、
> コンパクトになっているのか、それとも、
>ひざが完全に伸び切る状態はなく、
> 常にひざが少しだけ曲がった状態を
> 保ちながら足をスイングするため、
> 蹴ったあとも、
> ひざを上手にたたんで
> コンパクトに収まっているのか、
> どちらでしょうか?
→ボールの位置によって
伸びるときもありますが
基本は常に少し曲がっている状態です。
> ひざを完全に伸ばさず、気持ち、少しひざを曲げた状態
> を保つような感覚で、足を振り切った方が、
> 蹴るスピードも上がり、けり終わったあとも、
> 割と簡単に、ひざをコンパクトに曲げた状態に
> することができる感じです。
> それとも、これは練習量の問題で、
> ひざが伸び切った状態から、
> 足をコンパクトにたたむようにした方がよいのでしょうか?
→
子供の指導に関してフォームについては個々により差がありますので
私はあまり口を出しません。
注意点をわかりやすく説明してあげる事で、
おのずと綺麗なフォームになって行きます。
★膝下の振りを強く→早くに切り替えてみる。
★もう一度足首が固定されているかを確かめる
という事です。
あとは個人差がありますので
自分が蹴りやすいフォームがベストと考えています。
応援しています!
Tagged with: 少年サッカー • 少年サッカー掲示板 • 少年サッカー練習
Filed under: 少年サッカー掲示板(Q&A)
Like this post? Subscribe to my RSS feed and get loads more!